• تماس  
  • موضوعات 

مدرسه علمیه الزهرا (سلام الله علیها) محمودآباد

  • آرشیوها

مدرسه علمیه الزهرا (سلام الله علیها) محمودآباد

دفاع مقدس در سخنان مقام معظم رهبری

02 مهر 1392 توسط مدرسه علمیه الزهرا س محمود آباد

وجوب دفاع

* “دفاع یک وظیفه عقلی،  اسلامی و انسانی است و ما نباید از کید دشمنان به کمین نشسته خود غفلت کنیم".

* “دفاع، جزئی از هویت یک ملت زنده است. هر ملتی که نتواند از خود دفاع کند، زنده نیست. هر ملتی هم که به فکر دفاع از خود نباشد و خود را آماده نکند، در واقع زنده نیست".

لزوم آمادگی

* ” پیروزی یک ملت، در سایه قدرت، توانایی لازم و مقاومت به دست می آید. آن ملتی در خور احترام است که نیروهای مسلح َآن بتوانند به هنگام خطر، از تمامیت کشور و ملت دفاع کنند و بر همین اساس بود که نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران، پیروزی و افتخار را نصیب ملت بزرگ خود کردند".

ما قدرتمند خواهیم ماند

* “ما در این هشت سال، با مقاومت خودمان ثابت کردیم که می توانیم بمانیم و به رغم قدرت ها، خواهیم ماند و ماندیم. در آینده نیز شعار ما همین است. فراموش نکنید، ملت ایران فراموش نکند، دشمنی با جمهوری اسلامی تمام نشده است.

تا وقی اسلام هست و اسلام انقلابی هست و اسلام ضد استکبار هست، اسلام طرفدار استقلال ملت هاست، تا وقتی این چنین اسلامی که جاذبه دارد برای همه ملت های مسلمان وجود دارد. ما دشمن در دنیا خواهیم داشت… .

شعار ما بعد از این در مقابل تمام قدرت نمایی های استکباری این استکه ما به رغم استکبار خواهیم ماند و روز به روز قوی تر خواهیم شد".

 نظر دهید »

بوی ماه مهر، ماه مهربان...

01 مهر 1392 توسط مدرسه علمیه الزهرا س محمود آباد


اولین روز دبستان بازگرد!
کودکی ها شاد و خندان بازگرد!
درسهای سال اول ساده بود!
آب را بابا به سارا داده بود!
درس پندآموز روباه و خروس!
روبه مکار و دزد چاپلوس!
با وجود سوز و سرمای شدید!
ریزعلی پیراهن از تن میدرید!
تا درون نیمکت جا می شدیم!
ما پر از تصمیم کبری می شدیم!
کاش هرگز زنگ تفریحی نبود!
جمع بودن بود و تفریقی نبود!
کاش میشد باز کوچک می شدیم!

لااقل یک  روز کودک  می شدیم!


مهر بر همه مدرسه ای های قدیم مبارک


 1 نظر

باید حساب عمرمان را داشته باشیم تا آدم « حسابی » شویم .

28 شهریور 1392 توسط مدرسه علمیه الزهرا س محمود آباد

استاد محدثی می فرماید :


« زندگى مثل كلاس رياضى است كه بايد در آن، شاديها را جمع كرد، كينه ها را تفريق نمود، محبّتها را ضرب و لطف و مهربانى را تقسيم كرد.

بايد با محاسبه محيط زندگى و مساحت عمر، شكل مناسبى به شخصيّت خود داد. بايد مركز دايره حيات را يك انتخاب خوب قرار داد. بايد بيش از سطح، به عمق انديشيد، تا حجم معنويّت زياد شود. زاويه ديد را باز كنيم و در «خط مستقيم»، به موازات حق پيش رويم، تا هندسه وجودمان آشفته نشود.


بايد حساب عمرمان را داشته باشيم تا آدم «حسابى» شويم . اگر هندسه زندگى را خوب حساب كنيم «مهندس» هستيم.


بياييد با پرگار عشق و ايمان، دايره تلاش و مجاهدت را بر محور «ولايت» ترسيم كنيم و محيط زندگى را به صحنه تبلور تعهّد و عمل به تكليف ، مبدّل سازيم.
»

 نظر دهید »

شما هم با این تصویر عاشقانه دارید؟

24 شهریور 1392 توسط مدرسه علمیه الزهرا س محمود آباد

و چقـــــــــــــــــدر من
عاشقانه دارم با  این  تصویر …..


 نظر دهید »

دخترهای جوان و نیاز غذایی شان

17 شهریور 1392 توسط مدرسه علمیه الزهرا س محمود آباد

 

به مناسبت روز دختر ما هم بی مناسبت ندیدیم تا نکاتی را در این مورد بیان کنیم :



بدن یک دختر نوجوان برای رسیدن به رشد کافی به پروتئین نیاز دارد. پروتئین ماده‌ی اصلی عضلات، بافت‌ها

و ارگان‌های حیاتی یک دختر نوجوان است.



نوجوان

نوجوانی دوره‌ی خاصی از زندگی است. بعد از اینکه اولین سال‌های کودکی پشت سر گذاشته می‌شود دوره‌ی رشد آغاز می‌شود. همه چیز دست‌خوش تغییر می‌شود حتی نیازهای غذایی. البته عادت‌های غذایی هم تغییر می‌کند. بدن دخترهای نوجوان هم به دلیل تغییرات خاص خود نیازهای جدید پیدا می‌کند. برای آشنایی بیشتر با تغذیه‌ی سالم و مناسب دوره‌ی نوجوانی دخترها مطالعه‌ی این مطلب را از دست ندهید.


نوجوانی یعنی دوره‌ی تغییرات

نوجوانی دوره‌ای است که تغییرات زیادی در شرایط روحی و جسمی و حتی اجتماعی دخترها اتفاق می‌افتد. کودک دیروز کم‌کم بزرگ و خانم می‌شود. در بین دخترها علائم رشد معمولاً بین 10 تا 15 سال دیده می‌شود اما شروع تغییرات اساسی معمولاً از 12 سالگی است. برای اینکه دوره‌ی رشد در دخترها به خوبی آغاز شده و ادامه داشته باشد به انرژی زیادی نیاز دارند. زمانی که نیاز به انرژی زیاد می‌شود نیاز به مصرف پروتئین، کربوهیدرات‌ها، چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز افزایش می‌باشد. دخترهای نوجوان باید به میزان کافی غذا بخورند تا دوره‌ی ماهانه آن‌ها به موقع شروع و ادامه‌دار باشد. برای شروع بلوغ ذخیره‌ی چربی بدنی دخترها باید حداقل 17 درصد باشد. چربی بدنی نقش مهمی در تولید هورمون‌های زنانه یعنی استروژن دارد. برای همین هم بدن یک دختر نوجوان به طور طبیعی تغییر می‌کند و چربی‌ها در ناحیه‌ی پاها، ران‌ها، بازوها و سینه تجمع می‌یابد.


مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز دخترها

آهن

باید بدانید که شروع عادت ماهانه نیاز به آهن در بین دخترهای نوجوان را به میزان قابل‌توجهی افزایش می‌دهد. دخترها باید آهن از دست داده را با مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده غذایی تامین کنند. معمولاً کمبود آهن در بین دخترهای نوجوان و جوان شایع است و با احساس خستگی زیاد و دائم و رنگ‌پریدگی خود را نشان می‌دهد. برای تامین این ماده مغذی گوشت قرمز، بوقلمون، ماهی و تخم‌مرغ کارساز است. علاوه بر این منابع حیوانی، مصرف حبوبات، غلات و میوه‌های خشک نیز تامین کننده‌ی آهن هستند. اما از آنجایی که آهن این قبیل مواد غذایی کمتر جذب می‌شود لازم است که مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند مرکبات، فلفل دلمه‌ای، سبزیجات برگ سبز، کلم‌ها، لیموترش و غیره را نیز همراه آن‌ها بکنید.

پروتئین

بدن یک دختر نوجوان برای رسیدن به رشد کافی به پروتئین نیاز دارد. پروتئین ماده‌ی اصلی عضلات، بافت‌ها و ارگان‌های حیاتی یک دختر نوجوان است. برای همین مصرف گوشت قرمز، ماهی و تخم‌مرغ می‌تواند برای ساخت عضلات و تامین

پروتئین بدن آن‌ها لازم است. تمام این افراط و تفریط‌ها سلامت جسمی و روحی یک دختر خانم را به هم می‌زند. برای اینکه سالم و سرحال باشید درست غذا بخورید، کمی ورزش کنید، شاد باشید، به سلامتتان اهمیت بدهید و از نوجوانی‌تان لذت ببرید

زینک(روی)

روی یک ماده‌ی معدنی ضروری است که برای ساخت پروتئین لازم است. برای تامین این ماده معدنی به سراغ گوشت قرمز، گوشت پرندگان، ماهی و غذاهای دریایی، حبوبات، دانه‌ها و مغزهای روغنی بروید.

کلسیم و ویتامین D

اسکلت رشد خود را در دوره‌ی نوجوانی کامل می‌کند. استخوان‌ها برای استحکام و رشد کافی به کلسیم نیاز دارند اما این ماده‌ی مغذی به تنهایی نمی‌تواند از عهده‌ی استحکام استخوان‌ها بر بیاید برای همین هم نقش ویتامین D پررنگ‌تر می‌شود. کلسیم به میزان زیادی در محصولات لبنی وجود دارد. شیر، ماست، پنیر سفید و انواع پنیرهای دیگر. برای اینکه دخترهای نوجوان به میزان کافی کلسیم جذب کنند لازم است که روزانه 3 تا 4 محصول لبنی مصرف کنند. توصیه می‌کنیم برای صبحانه، ناهار، عصرانه (یک پیاله ماست یا میوه) و شام حتماً یک محصول لبنی مصرف شود.

در مورد ویتامین D موضوع کمی فرق می‌کند. منبع اصلی تامین این ویتامین خورشید می‌باشد. البته منظورمان این نیست که خودتان را زیر نور خورشید جزغاله کنید. بلکه روزانه 10 تا 15 دقیقه بودن در معرض نور خورشید کافی است. آن هم قبل از ساعت 1 و بعد از ساعت 4 ظهر. البته ویتامین D در برخی مواد غذایی مانند ماهی‌های چرب مانند ساردین، آزاد و تخم‌مرغ یا محصولات لبنی و قارچ هم وجود دارد.

هیچ‌وقت از مصرف میوه و سبزیجات غافل نشوید. این مواد غذایی به تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی بدنتان کمک زیادی می‌کنند.


اگر این‌گونه باشید خیلی زود ضعیف و مریض می‌شوید:

برخی از عادت‌های غذایی نادرست در نوجوانان وجود دارد که آن‌ها را دچار عادت‌های بد غذایی و در نتیجه کمبود ویتامین کرده و به ضعف و بیماری می‌کشاند. اگر یک یا چند تا از این عادت‌ها را دارید حواستان را جمع کنید چون ممکن است به سلامتی‌تان آسیب بزنید:

رژیم

* مثل گنجشک غذا می‌خورید یعنی اینکه کم می‌خورید.

* فقط سالاد یا سبزیجات می‌خورید و لب به گوشت نمی‌زنید.

* برخی از گروه‌های غذایی مانند نان، پاستا، شیرینی‌جات، ماهی و غیره را به طور کامل حذف کرده‌اید.

* لب به مواد غذایی که در بچگی دوست داشتید نمی‌زنید.

* زمانی که تنها هستید حال غذا خوردن ندارید یا اینکه در جمع خانواده غذا نمی‌خورید.

* هر روز لاغرتر می‌شوید.

* به جای مصرف میوه و سبزیجات دائم در حال درست کردن ماسک یا استفاده از کرم‌های مختلف هستید.

* روی وزن و لباس پوشیدنتان زیادی حساس هستید.

* از چاق شدن می‌ترسید و بیش از اندازه ورزش می‌کنید.

* آن قدر می‌خورید تا حالت تهوع می‌گیرید.

واقعیت این است که تمام این افراط و تفریط‌ها سلامت جسمی و روحی یک دختر خانم را به هم می‌زند. برای اینکه سالم و سرحال باشید درست غذا بخورید، کمی ورزش کنید، شاد باشید، به سلامتتان اهمیت بدهید و از نوجوانی‌تان لذت ببرید.


 نظر دهید »

شیرین ترین خاطره از نماز

04 شهریور 1392 توسط مدرسه علمیه الزهرا س محمود آباد



«منِ یازده ساله هم می‌توانم در فضای خودم امام باشم.»

حاج آقا قرائتی تعریف می‏كرد: در ستاد نماز گفتیم، آقازاده‌ها، دخترخانم‌ها، شیرین‌ترین نمازی که خواندید، برای ما بنویسید.

یک دختر یازده ساله یک نامه نوشت، همه ما بُهتمان زد، دختر یازده ساله، ما ریش‌سفیدها را به تواضع و کرنش واداشت.

نوشت که ستاد اقامه نماز، شیرین‌ترین نمازی که خواندم این است كه: در اتوبوس داشتم می‌رفتم یک مرتبه دیدم خورشید دارد غروب می‌کند. یادم آمد نماز نخواندم،

به بابایم گفتم: نماز نخواندم،

گفت: خوب باید بخوانی، اما حالا که اینجا توی جاده است و بیابان،

گفتم: برویم به راننده بگوییم نگه‌دار.

پدر گفت: راننده كه بخاطر یک دختر بچه نگه نمی‌دارد،

گفتم: التماسش می‌کنیم.

گفت: نگه نمی‌دارد.

گفتم: تو به او بگو.

گفت: گفتم كه نگه نمی‌دارد، بنشین. حالا بعداً قضا می‌کنی.

دختر دید خورشید غروب نکرده است و گفت بابا خواهش می‌کنم، پدر عصبانی شد، اما دختر گفت: پدر، امروز اجازه بده من تصمیم بگیرم.

می‌گفت ساکی داشتیم، زیپ ساک را باز کرد، یک شیشه آب درآورد. زیرِ صندلی اتوبوس هم یک سطل بود، آن سطل را هم آورد بیرون. دستِ کوچولو، شیشه کوچولو، سطل کوچولو. شروع کرد وسط اتوبوس وضو گرفت.

قرآن یک آیه دارد می‌گوید: کسانی که برای خدا حرکت کنند مهرش را در دلها می‌گذاریم به شرطی که اخلاص داشته باشد، نخواسته باشد خودنمایی کند، شیرین‌کاری کند، واقعا دلش برای نماز بسوزد، پُز نمی‌خواهد بدهد. «إِنَّ الَّذِینَ آمَنُوا» مریم/96 یعنی کسی که ایمان دارد، «وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ» کارهایش هم صالح است، کسی که ایمان دارد، کارش هم شایسته است، «سَیَجْعَلُ لَهُمْ الرَّحْمَانُ وُدًّا»، «وُدّ» یعنی مودت، مودتش را در دلها می‌گذاریم.

لازم نیست امام فقط امام خمینی باشد. منِ، بچه یازده ساله هم می‌توانم در فضای خودم امام باشم.

شاگرد شوفر نگاه کرد و دید كه دختربچه وسط اتوبوس نشسته و دارد وضو می‌گیرد، پرسید: دختر چه می‌کنی؟

گفت: آقا من وضو می‌گیرم، ولی سعی می‌کنم آب به كف اتوبوس نچکد. بعدش هم می‌خواهم روی صندلی، نشسته نماز بخوانم.

شوفر یک كمی نگاهش کرد و چیزی به او نگفت. ب

ه راننده گفت: عباس آقا، ببین این دختر بچه دارد وضو می‌گیرد.
راننده هم همین‌طور که جاده را می‌دید، در آینه هم دختر را می‌دید. مدام جاده را می‌دید، آینه را می‌دید، جاده را می‌دید، آینه را می‌دید. مهر دختر در دل راننده هم نشست.

گفت: دختر عزیزم، می‌خواهی نماز بخوانی؟ صبر كن، من می‌ایستم.

ماشین را کشید کنار جاده و گفت: نمازت را بخوان دخترم، آفرین.

چه شوفرهای خوبی داریم، البته شوفر بد هم داریم که هرچه می‌گویی: وایسا، گوش نمی‏دهد. او برای یک سیخ کباب می‌ایستد، اما برای نماز جامعه نمی‌ایستد. در هر قشری همه رقم آدمی هست.

می‌گفت: وقتی اتوبوس ایستاد، من پیاده شدم و شروع کردم به نماز خواندن.

یک مرتبه اتوبوسی‌ها نگاهش کردند. یكی گفت: من هم نخواندم، دیگری گفت: من هم نخواندم.

شخص دیگری هم گفت: ببینید چه دختر باهمتی است، چه غیرتی، چه همتی، چه اراده‌ای، چه صلابتی، آفرین، همین دختر روز قیامت، حجت است. خواهند گفت: این دختر اراده کرد، ماشین ایستاد.

یکی یکی آنهایی هم که نماز نخوانده بودند، ایستادند به نماز.

دختر می‏گفت: یک مرتبه دیدم پشت سرم یک عده دارند نماز می‌خوانند. می‏گفت: شیرین‌ترین نماز من این بود که دیدم، لازم نیست امام فقط امام خمینی باشد. منِ، بچه یازده ساله هم می‌توانم در فضای خودم امام باشم.

 2 نظر

خانه را مرتب کن، تا آقا بیاید.

04 شهریور 1392 توسط مدرسه علمیه الزهرا س محمود آباد

مرحوم حاج محمد اسماعیل دولابی
در تعبیری زیبا از وظایف منتظران در دوران غیبت می‌فرماید:

پدری چهار تا بچه را گذاشت توی اتاق و گفت این‌جا‌ را مرتب کنید تا من برگردم

خودش هم رفت پشت پرده. از آن‌جا نگاه می‌کرد می‌دید کی چه کار می‌کند، می‌نوشت توی یک کاغذی که بعد حساب و کتاب کند
…
یکی از بچه‌ها که گیج بود، حرف پدر یادش رفت. سرش گرم شد به بازی. یادش رفت که آقاش گفته خانه را مرتب کنید
یکی از بچه‌ها که شرور بود شروع کرد خانه را به هم ریختن و داد و فریاد که من نمی‌گذارم کسی این‌جا را مرتب کند
یکی که خنگ بود، ترسید. نشست وسط و شروع کرد گریه و جیغ و داد که آقا بیا، بیا ببین این نمی‌گذارد، مرتب کنیم

اما آنکه زرنگ بود، نگاه کرد، رد تن آقاش را دید از پشت پرده. تند و تند مرتب می‌کرد همه‌جا را

می‌دانست آقاش دارد توی کاغذ می‌نویسد
هی نگاه می‌کرد سمت پرده و می‌خندید. دلش هم تنگ نمی‌شد. می‌دانست که آقاش همین ‌جاست
توی دلش هم گاهی می‌گفت اگر یک دقیقه دیر‌تر بیاید باز من کارهای بهتر می‌کنم

آن بچه‌ شرور همه جا را هی می‌ریخت به هم، هی می‌دید این خوشحال است، ناراحت نمی‌شود

وقتی همه جا را ریخت به هم، آن وقت آقا آمد.


ما که خنگ بودیم، گریه و زاری کرده بودیم، چیزی گیرمان نیامد. او که زرنگ بود و خندیده بود، کلی چیز گیرش آمد

زرنگ باش.
خنگ نباش.
گیج نباش
شرور که نیستی الحمدلله.
گیج و خنگ هم نباش

نگاه کن پشت پرده رد آقا را ببین و کار خوب کن؛
خانه را مرتب کن، تا آقا بیاید.

 نظر دهید »
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 7
  • ...
  • 8
  • 9
  • 10
  • ...
  • 11
  • ...
  • 12
  • 13
  • 14
  • ...
  • 27
تیر 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

مدرسه علمیه الزهرا (سلام الله علیها) محمودآباد

مدرسه علمیه الزهرا(سلام الله علیها) شهرستان محمودآباد، از مدارس علمیه استان مازندران بوده و از سال 1390 شروع به فعالیت نموده است.

جستجو

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟