• سالمندان خوش بین تر، موفق ترند

داشتن نگرشی انعطاف پذیر ممکن است راز سالمندی موفقیت آمیز و شاید حتی عامل حفظ سلامت جسمی مناسب باشد. براساس نتایج تحقیقات، ارزیابی شخصی سالمندانی که انعطاف پذیری بالایی_ توانایی کنار آمدن با رویدادهای منفی یا موانع_ دارند، و در ارزیابی شخصی شان از پیری موفق به خود نمره بالاتری می دهند، وضعیت جسمی و روانی مطلوب تر، افسردگی کمتر و خوش بینی بیشتری دارند.

                                                ***

• کشف رابطه بین مصرف گوشت فرآوری شده با سرطان لوزالمعده

محققان در سوئد موگویند مصرف گوشت فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس می تواند با سرطان لوزالمعده رابطه مستقیمی داشته باشد. این محققان می گویند مصرف 50 گرم گوشت فرآوری شده اضافه تر در روز (معادل یک سوسیس) می تواند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را 19درصد افزایش دهد.

                                               ***

• بی خوابی چین و چروک های صورت را افزایش می دهد

محققان می گویند اختلال یا کمبود خواب در زنان به پیری زودرس و آسیب پذیری پوست منجر می شود. پیش از این، مطالعه ها ارتباط میان اختلال های مزمن خواب با مشکلات سلامت مانند چاقی مفرط، دیابت، سرطان و آسیب به سیستم دفاعی بدن را نشان داده بودند. مطالعه اخیر برای اولین بار به تاثیرهای خواب ناکافی بر سلامت پوست و تسریع روند پیر شدن پوست پرداخته است.

                                                         منبع:افق خانواده ( ضمیمه هفته نامه افق حوزه)