برای اینکه مثبت اندیش شوید هفت کلید وجود دارد: که در اینجا 2کلید را می گوئیم.

1- گفتگوی درونی مثبت

با خودتان صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل کنید. از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان  حال  مانند “من خودم را دوست دارم!” “من می توانم!"  ” من احساس فوق العاده خوبی دارم!” و “من مسئول هستم!” استفاده کنید.

ما بر این باوریم که 90 درصد از احساسات شما با گفتگوهای درونی خودتان، در طول روز شکل می گیرید. واقعیت تلخ این است که اگر عمدی و آگاهانه با خودتان، مثبت و سازنده صحبت نکنید، ناخودآگاه به چیزهای ناراحت کننده که سبب نگرانی و عصبانیت می شود، فکر می کنید. اگر در آن، گل نکارید و از آن مراقبت نکنید، علف های هرز بدون هیچ تلاشی در آن رشد می کنند.

2- تجسم مثبت

شاید قدرتمند ترین توانایی شما، توانایی “تجسم” و دیدن اهداف تان باشد!  به طوری که گویی همین الان تحقق یافته اند. تصویری هیجان انگیز و واضح از اهداف و زندگی ایده آل خود یسازید و بارها و بارها آن را در ذهن مرور کنید. تمام پیشرفت های شما در زندگی، با بهبود بخشیدن به تصویرهای ذهنی شروع میشود.

هرچه خود را در درون تان ببینید، در دنیای خاج همان خواهید بود.

ادامه دارد…