*یکی از بهترین راهها،داشتن رفتار محبت آمیز است.در دنیای صنعتی امروز همه انسانها تشنه ی محبت هستند و اگر کسی بدون هیچ چشم داشتی به دیگری محبت کند،در نظر او شخصیتی جذاب تر ودوست داشتنی تر می شود.

*سعی کنید در لابه لای حرفهایتان از کلمات تحسین برانگیز ومحبت آمیز استفاده کنید.

*همواره به دنبال بهانه ای بگردید که همسرتان رامورد تایید قرار دهید.او از اینکه مورد تایید شما قرار بگیرد،لذت می برد ونسبت به روابطتان بیش از پیش دلگرم می شود.

*همیشه آرام و شمرده صحبت کنید تا لحن کلامتان گرم دلنشین شود.

*زمینه ای فراهم کنید تا همسرتان بتواند به راحتی حرفهایش را با شما درمیان بگذارد.در هنگام گفتگو دست از کار بکشید و در کمال آرامش به حرفهایش گوش دهید.

*با کمی خلاقیت زندگی تان را از یکنواختی و تکرار درآورید. چند وقت یکبار دکوراسیون خانه را تغییر دهید یا با درست کردن غذای جدید وتزئین غذا به شیوه ای نوا،رنگ و بوی تازه ای به زندگی روزمره تان بدهید.

*اگر در میان حرفهایش از موضوعی اطلاع پیدا کردید که شما را رنجیده خاطرمی کند،سعی کنید تا می توانید به روی خودتان نیاورید.با این کار خیال او را آسوده می کنید که شما فرد مناسبی برای شنیدن حرف هایش می باشید.

*می توانید بعد از این که همسرتان به شما اعتماد پیدا کرد و حرفهایش را با شما در میان گذاشت،در فرصتی مناسب وبه دور از کنایه و توهین در باره ی نارحتی تان با او صحبت کنید. در این صورت او دیگر از درد ودل کردن با شما پشیمان نمی شود وراحت تر اشتباهش را می پذیرد.

استرس یعنی وارد شدن فشار بر فرد،بدون آمادگی قبلی برای پذیرش آن فشار.

اما راههای کاهش استرس عبارت است از:

1-از ایمان و توکل به خدا غفلت نکنید.

2-دعا و نیایش کمک زیادی به آرامش درونی می کند.

3-مثبت اندیش و سحر خیز باشید.

4-در زندگی خود هدف داشته باشید وبرای رسیدن به آن تلاش کنید.

5-از بیکاری بپرهیزید وسعی کنید خود را با کاری سرگرم کنید.

6-بیش از توان خودتان کاری را قبول نکنید.

7-وقت وانرژی خود را مدیریت کنید.

8-مهارتها وتواناییهای خود رابرای رویارویی با مشکلات وسختیها،تقویت کنید.

9-با دوستان و اطرافیان خود ارتباط برقرار سازید.

10-با اطرافیان خود درد دل کنید.

11-هر انسانی دارای نقاط ضعف وقوت است پس از خودتان توقع بهترین بودن را نداشته باشید.

تابستان ،مزاج ترو خشک دارد و آدمی در این فصل دچار افزایش صفرا می شود. در گذشته ایرانیان تیزبین در این فصل با شربت سکنجبین ،شربت آب لیمو، شربت خاکشیرو آب دوغ خیار  و انواع میوه های تازه فصل مثل خیار و خیار چمبر از یکدیگر پذیرایی می کردند و اینچنین به سفارش حکمای سلامتی این مرز و بوم عمل می نمودند. 

گرمک ،طالبی،خربزه و هندوانه،از میوه های ساده و پر فایده عصرانه ایرانیان بوده اند. می توانید بر اساس مزاج خویش ،این میوه ها را با مصلح شان مصرف کنید؛کسانی که طبع سردی دارند باید به طالبی و هندوانه کمی گلاب  ،و به گرمک  و خربزه اندکی عرق کاسنی اضافه کنند و اینچنین به اعتدال طبع خویش بپردازند؛شایان ذکر است که مصرف هندوانه ،خربزه ،طالبی و انگور،به همراه غذا سوء هاضمه و اخلاط فاسد ایجاد می کند.