1. هر روز که از خواب بیدار می شوید قصد جدّی کنید که هر عملی که پیش آید رضای خدا را مراعات خواهم کرد ،آن وقت در هر کاری که می خواهید انجام دهید،نفع آخرت را منظور خواهید داشت و همین حال را تا شب  وقت خواب ادامه خواهید داد.

2. وقت خواب 5-4 دقیقه ای را درباره کارهایی که در طول روز انجام داده اید فکر کرده

و یکی یکی از نظر بگذرانید،هر کدام مطابق رضای خدا انجام یافته شکر کنید و در هر کدام تخلف کرده بودید استغفار بکنید و این رویه را هر روز ادامه دهید. این روش اگر چه سخت و در ذائقه نفس ، تلخ می باشد ،ولی کلید نجات و رستگاری است.

3. هر شب پیش از خواب اگر توانستید سوره مُسبّحات یعنی : سوره حدید،حشر ،صف،جمعه و تغابن را بخوانید و اگر نتوانستید سوره حشر را بخوانید.